No começo do ano, postei que esse era o ano de quebrar barreiras, voltar a surfar, cuidar mais da minha saúde (Metas 2012).
Comecei a treinar com o professor Tuca Martins, diariamente. O Tuca tem um histórico de atleta, é formado em Educação Física e está com muitos alunos/ seguidores que ficaram como eu ” de cara” em ver a mudança absurda no corpo em pouco tempo de treino. Estou treinando faz 1 mês, e a sensação que eu tenho quando olho no espelho é que perdí 10 kilos ( sem dieta!). Logicamente, o ponteiro da balança não se moveu muito, uma vez que estou adquirindo massa magra. Fora a satisfação em ver seu corpo melhorar, a minha qualidade de vida mudou para melhor, durmo bem, e as dores de corpo enferrujado sumiram.
O treino é estratégico, muito bem elaborado e me fez refletir quanta grana eu gastei em academia jogada em sala de musculação lotada com uma fichinha na mão pensando qual aparelho desocupado eu ia usar. O treino não usa aqueles aparelhos mirabolantes de musculação, e sim basicamente o peso do seu próprio corpo, borrachas/ elásticos e barra. Eu super recomendo!
| contato: 1388072600 | Celular |
Tudo Hype 